食事運動記録 ダイエット1日目97キロ30.3％ 体重97キロ 体脂肪率30.3％ 睡眠9.3時間 合計2303kcal 消費245kcal P83F66C333 朝食 麦茶 昼食 907kcal P39F28C116 たらこヤリイカパスタ ... 2026.01.18 食事運動記録
Uncategorized はじめまして 私は業界柄飲み会ばかりの営業職サラリーマン。外回りも車移動で歩くこともなし。昼飯は大盛り・おかわり無料なら迷わず選択。コロナで家にいる時間が長くなり、冷凍庫にはサントリー角4ℓ、ウォーターサーバーとソーダストリームでハイボール飲み放題状態... 2026.01.17 Uncategorized
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